2015년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 54.3 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 28일:
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1920 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 154.85g | 탄수화물: 276.55g.
아침 식사: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Kohlrabi. 점심 식사: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Orangen, Ei, Aldi Milch 1,5%, Weißes Mehl, Aldi Brötchen, Champignons, Zwiebeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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