2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 79.9 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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2880 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 96.53g | 탄수화물: 474.56g.
아침 식사: Zwetschgen, Birnen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, K-Classic Salami, K-Classic Salami, Kupfer Krustenschinken, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Birnen. 저녁 식사: Zwetschgen, Zwetschgen, Grünländer Mild & Nussig, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Stockmeyer Bauern-Leberwurst, Zwetschgen. 간식/기타: Ponnath Schinkenbraten. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Und ab morgen der Sprung abwärts :) Passiert bei mir meist, wenn ich konstant bleibe :) Dann bist du wieder richtig darunter :)
2016년 09월 15일 작성이: Josie27072010
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Sehe ich auch so - du bist im Scheitelpunkt der Kurve und ab jetzt geht's wieder schön in die richte Richtung!
2016년 09월 15일 작성이: Wolfselfe
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2016년 09월 15일 작성이: Viviace
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Wird schon wenn ich nicht das kleine Obstkörbchen mit etwa 15 kg vernasche.
2016년 09월 15일 작성이: Batumi
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Na Obst ist dafür nicht das schlechteste, nur ab 16:00 Uhr nicht mehr :)
Aber ich bin momentan auch ne Nascherin 😁 Ich glaube, wir kommen alle nicht darum herum solche Zeiten zu haben....
2016년 09월 15일 작성이: Josie27072010
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Und du hast schon fast das Dreifache von mir geschafft, da kommt das halt mal...ich habe gerade meine Nutellazeit hinter mir gelassen, aber die restlichen 2kg halten sich echt fest an mir
2016년 09월 15일 작성이: Josie27072010
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