2015년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 77.4 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 11일:
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2173 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 297.27g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Kupfer Spanferkelbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Adler Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Adler Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Zwetschgen, Karotten, Wassermelone, Milfina Magerquark . 저녁 식사: Zwetschgen, Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Olivenöl. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Noch nicht wieder fit Batumi? Kopf hoch - das geht auch wieder runter.
2015년 09월 11일 작성이: Majishan
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Kopf hoch! Bei mir is auch grad der Wurm drin. Wobei das mich bei meinem Verhalten diese Woche nicht wundert. Wird wieder!
2015년 09월 11일 작성이: Metalmaus123
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Ach Metallmaus ich mach das jetzt schon zu lange als das mich 2,2kg in 2 Tagen beunruhigen könnten. Hatte ich zwar noch nicht aber ich weiß auch was ich zu mir nehme, also kann es nur nach unten Gehen.
2015년 09월 11일 작성이: Batumi
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Dass die doofen 10er-Stufen sich aber auch immer so bitten lassen... 😝
2015년 09월 11일 작성이: Viviace
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