2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 56.2 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1591 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 121.98g | 탄수화물: 187.71g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müsli. 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Meine Metzgerei Bierschinken, Kemper Schinkensülze mit Champignons , Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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