2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 55 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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2446 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 163.64g | 탄수화물: 308.05g.
아침 식사: Metzgerfrisch Bierschinken, Aldi Forellenfilets, Rettich, Gurke (mit Schale), Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Aprikosen, Parmesan (Hart), Knäckebrot. 저녁 식사: Kefir, Aldi Putenschnitzel, Lauch, Aubergine, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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