2015년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 75.3 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
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2207 kcal
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지방: 65.91g | 단백질: 115.17g | 탄수화물: 294.66g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Roggenkraftbrot, Sauels Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Tomaten. 점심 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Milfina Magerquark , Wassermelone. 저녁 식사: Plattpfirsich, Pellkartoffeln, Eidmann Rindswurst, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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