2016년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 80.1 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
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2410 kcal
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지방: 80.27g | 단백질: 130.37g | 탄수화물: 279.13g.
아침 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Adler Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Apfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Alpenmark Cremia Schoko, Leichter Genuss Thunfischsalat, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Adler Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Gartenkrone Sauerkraut, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Gebirgsjäger Regensburger, Gartenkrone Sauerkraut. 간식/기타: Biscotto Doppel Keks Minis. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
2016년 11월 9일 작성이: Josie27072010
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DAS IST JA DER UHU!!!!! Glückwunsch!!!
2016년 11월 9일 작성이: LillyMunster82
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2016년 11월 9일 작성이: Metalmaus123
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2016년 11월 9일 작성이: Schalkerin1904
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Wird wohl Morgen wieder mehr sein, dennoch lieben Dank!
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Yeah, hallo Hase! 👍 Dann rein mit Dir ins 🐇Kostüm 🌞
2016년 11월 9일 작성이: Viviace
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Vivi was machst Du denn für Sachen, Du solltest doch Häschen bleiben.
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@Vivi: Wat is da los!? Weigert es sich? O.O
2016년 11월 9일 작성이: Schalkerin1904
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Ich bin ein Depp, das ist los...*seufz* ich krieg' die Kurve gerade nicht mehr...
2016년 11월 9일 작성이: Viviace
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Dann sind wir schon zu Zweit. Lass mal überlegen wieviele wir dann sind. Du, ich und ....
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Das ganze Hase-Igel-Quartett kommt gerade nicht aus'm Quark...
2016년 11월 9일 작성이: Viviace
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2016년 11월 9일 작성이: Rajoanev
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Meinen Glückwunsch zum Uhu und eine Portion Kraft für den Rest des Weges 😀👍
2016년 11월 9일 작성이: Kathleen0871
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Heute bin ich gut durch den Tag gekommen *freu* 🌞
2016년 11월 9일 작성이: Viviace
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2016년 11월 9일 작성이: geisterhund
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Ihr macht das schon, schnappt Euch den neuen UHU !!! Aber geil unser Batumi, SPIIIIIIIIIIIIIITZEEEEEEEEEEEEEEE!!! Komm´zier Dich nicht, wir wollen das Hasenkostüm sehen ;)
2016년 11월 9일 작성이: Schalkerin1904
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Danke Schalki, jetzt habe ich ein Bild im Kopf. 🙈
2016년 11월 9일 작성이: näschen87
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