2015년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.2 kg
지금까지 감소한: 50.6 kg.
남은양: 49.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 7일:
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1917 kcal
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지방: 68.86g | 단백질: 141.02g | 탄수화물: 176.96g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäse, Aldi Dreisaatbrot, Aldi Toastschinken, Ei, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Aldi Dreisaatbrot. 점심 식사: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Kiwi, Äpfel, Aldi Schweine Nackenkotelett, Olivenöl, Pellkartoffeln. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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