2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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2104 kcal
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지방: 108.16g | 단백질: 109.04g | 탄수화물: 172.55g.
아침 식사: Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 점심 식사: Gebirgsjäger Edelsalami, Der Beck Nussschnecke. 저녁 식사: Elstar, Gekochtes Ei, Ei, Ei (Ganz), Metzgerfrisch Bayerischer Pizza Leberkäse. 간식/기타: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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