2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.5 kg
지금까지 감소한: 55.3 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1683 kcal
|
지방: 54.07g | 단백질: 109.71g | 탄수화물: 193.35g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Banane. 점심 식사: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müsli. 저녁 식사: Dulano Bierschinken, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Kohlrabi, Landjunker Schinkengulasch, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
|
|
2020년 01월 14일 작성이: MoFu27
|
Guten Morgen, habt einen schönen Tag
2020년 01월 14일 작성이: Batumi
|
2020년 01월 15일 작성이: Jazzue
|
Jazzue dir noch einen schönen Nachmittag.
2020년 01월 15일 작성이: Batumi
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|