2016년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 86.5 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 24일:
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5308 kcal
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지방: 210.95g | 단백질: 145.88g | 탄수화물: 708.75g.
아침 식사: Chicoree, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Chicoree, Laugenstange. 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Apfel, Banane, Apfel, Chicoree. 저녁 식사: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Sun Snacks Cracker Classic, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, REWE Bäcker Brötchen, Storck Mint Chocs, Storck Mint Chocs. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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