2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 57.9 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1845 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 155.49g | 탄수화물: 192.01g.
아침 식사: Kamps Mehrkornbrötchen, Ei. 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Aldi Milch 1,5%, Möhren, Karotten, Apfel, Karotten, Möhren. 저녁 식사: Barilla Fusilli, Zwiebeln, Olivenöl, Gut & Günstig Putenfiletsteaks, Real Quality Putenfilets. 간식/기타: Ponnath Schinkenbraten, Honig, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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