2016년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 85.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 22일:
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2437 kcal
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지방: 76.87g | 단백질: 107.72g | 탄수화물: 316.34g.
아침 식사: Karotten, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Geflügel-Salami. 점심 식사: Apfel, Apfel, Chicoree, Karotten, Bäcker Bachmeier Laugenbrezen. 저녁 식사: Erdbeeren, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Metten Cabanossi. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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