2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.9 kg
지금까지 감소한: 53.9 kg.
남은양: 45.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1738 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 259.16g.
아침 식사: Philadelphia Milka, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. 점심 식사: Rote Beete, Karotten. 저녁 식사: GutBio Honig Cremig, Goldland Blütenhonig, Oreo Keks, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Wilhelm Brandenburg Putengulasch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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