2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1349 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 104.64g | 탄수화물: 124.01g.
아침 식사: Milbona Butterkäse, Aldi Butterkäse, Aldi Milch 1,5%, Roggenbrot, Mischkornbrot, Bauernbrot, Meine Metzgerei Bierschinken . 저녁 식사: Purland Puten Steaks, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Zwiebeln. 간식/기타: Lorenz Salzstangen. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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