2016년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 84.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 3일:
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3394 kcal
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지방: 128.70g | 단백질: 168.16g | 탄수화물: 379.24g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Rettich, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Fjordkrone Forellenfilet Natur, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Grob, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chicoree. 점심 식사: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Rettich, Erdbeeren, Chicoree, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Erdbeeren, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. 저녁 식사: Gugel Delikatess Pfefferwürstchen, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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