2015년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.7 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 20일:
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1827 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 120.41g | 탄수화물: 212.24g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Aldi Vollkorntoastbrot. 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. 저녁 식사: Aldi Toastschinken, Äpfel, Zwiebeln, Senf, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Ei, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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