2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 82.7 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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3025 kcal
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지방: 122.18g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 361.10g.
아침 식사: Orangen, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich. 점심 식사: Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Brandt Zwieback. 저녁 식사: Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Clementinen, Orangen, Gut Langenhof Geflügel-Wiener, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen, Orangen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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