2015년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 76.9 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 31일:
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2095 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 105.02g | 탄수화물: 300.52g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Cremisee Weichkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Wirsing. 점심 식사: Wassermelone, Milfina Magerquark , Äpfel. 저녁 식사: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Iglo Backfisch-Stäbchen, Aldi Kartoffelpüree. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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