2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121 kg
지금까지 감소한: 58.8 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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2375 kcal
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지방: 92.30g | 단백질: 191.58g | 탄수화물: 191.02g.
아침 식사: Apfel, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Ihle Breze. 점심 식사: Ja! Bayerischer Leberkäse, Aldi Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Aldi Koch-Hinterschinken, Sauels Koch-Hinterschinken, Grünländer Bärlauch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Schmitz Gekochter Schinken, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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