2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.8 kg
지금까지 감소한: 50 kg.
남은양: 49.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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2461 kcal
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지방: 106.98g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 286.98g.
아침 식사: Meine Metzgerei Bierschinken, Pema Chia Brot, Subway Turkey, Subway Turkey, Pema Chia Brot, Subway Turkey, Alpenmark Cremiger Weichkäse Würzig, Pema Chia Brot, Kirschtomaten, Strauchtomaten. 점심 식사: Lidl Nussschnecke. 저녁 식사: Gutes Land Gouda , Lauch, Edeka Spitzkohl, Zwiebeln. 간식/기타: Biscotto Gebäckmischung. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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