2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.9 kg
지금까지 감소한: 53.9 kg.
남은양: 45.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1807 kcal
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지방: 78.39g | 단백질: 80.41g | 탄수화물: 190.73g.
아침 식사: Dulano Bierschinken, Philadelphia Milka (35g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Zwiebeln, Lidl Minutensteaks. 간식/기타: Biscotto Gebäckmischung. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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