2014년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.1 kg
지금까지 감소한: 42.7 kg.
남은양: 57.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 22일:
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1708 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 234.19g.
아침 식사: Grünländer Chili & Paprika , Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Mischbrot, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Toastschinken. 점심 식사: Mischbrot. 저녁 식사: Mischbrot, Rote Paprika, Aldi Tomaten Passiert, Karotten, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Gut Bartenhof Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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