2015년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 81.6 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 24일:
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2937 kcal
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지방: 107.63g | 단백질: 174.24g | 탄수화물: 311.20g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Gut Bartenhof Lachsschinken, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Weißkohl, Hofgut Laugenbrezeln, Kupfer Nürnberger Stadtwurst. 점심 식사: Äpfel, Gut Bartenhof Lachsschinken. 저녁 식사: Spreewaldhof Sauerkraut, Schwarzbrot, REWE Bäcker Brötchen, Eifel Bauern-Sülze. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Stockmeyer Delikatess Bierschinken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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