2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123 kg
지금까지 감소한: 56.8 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
|
2168 kcal
|
지방: 86.98g | 단백질: 173.15g | 탄수화물: 173.02g.
아침 식사: Meine Metzgerei Bierschinken, K-Classic Salami, Aldi Gourmet Salami, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Gut & Günstig Pfefferbeißer. 저녁 식사: Chicoree, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, BioBio Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Wünsche Bierstangerl, Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|