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Manchmal wundern mich diese Sprünge.
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93.8 kg
지금까지 감소한: 86 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 7일:
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2113 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 185.65g | 탄수화물: 220.28g.
아침 식사: Ponnath Schinkenbraten, Wonnemeyer Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Cremia Schoko, Karotten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Apfel. 점심 식사: Banane, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Orangen. 저녁 식사: Zwiebeln, Semmelbrösel, Ei, Pellkartoffeln, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Brokkoli. 간식/기타: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Werther's Original Feine Helle, Kinder Country Mini. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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 댓글
Super ... der Wahnsinn ...dann kann Weihnachten doch kommen
2015년 12월 6일 작성이: Elfchen79
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Spitze, da muss ich mich aber ranhalten, damit ich dir auf den Fersen bleibe....
Freue mich echt für dich...
2015년 12월 6일 작성이: Rajoanev
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Euch auch eine schöne Woche, ich werde Sie haben denke ich 6 Wochen Urlaub, damit kann ich leben.
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Huch, was hast du denn gemacht? Super Batumi. Genieße den Erfolg.
2015년 12월 6일 작성이: Skorpionstich
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Mich wundern die immer... :-)
2015년 12월 6일 작성이: marcothebrain
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Nicht schlecht... Genieß es :-)
2015년 12월 7일 작성이: kati1607
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Man wartet Tagelang auf die 4 und bekommt plötzlich die 3. Morgen hat sich das dann wieder normalisiert.
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Batumi, scheint völlig normal zu sein... ich nehme immer an zwei Tagen nacheinander 500 - 700 g ab und dann tut sich erst mal so ca. 10 - 14 Tage gar nichts außer hoch...etwas runter...hoch...etwas runter... bis es wieder plopp macht und der letzte Tiefstand unterschritten ist. Im Sommer lief das anders, liegt bestimmt am Winter, da gibt der Körper wohl nicht so gern her^^ 🌞
2015년 12월 7일 작성이: Viviace
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Viviace das wäre eine mögliche Erklärung mit Sommer- Winter.
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Nennt sich Whoosh Effekt :)
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Riest, ich habe mir eben Whoosh-Effekt durchgelesen, das kann schon sein. Ich schaue regelmäßig nach wegen des Kalorienbedarfs beim sinkenden Gewicht, bin oberhalb Grundumsatz und unterhalb dem Normalbedarf, Bewegung wie immer. Einfach eine Frage der Geduld, langfristig geht es ja runter. Trotzdem, ich denke, im Winter dauert es länger, denn da sind wir auf "Einlagern" programmiert... 🌞
2015년 12월 7일 작성이: Viviace
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Danke, Riest werde ich später mal Nachsehen.
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Ich find das super - habe die selbst leider überhaupt nicht mehr. Bei mir pendelt alles immer so im 400 gr.-Bereich
2015년 12월 7일 작성이: Ismelda
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Wow, du holst mich bald ein :)
Wie sieht es bei dir eigentlich mit Fettschürzen aus?
2015년 12월 7일 작성이: Fladianer
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@Fladianer, die Abnahme hat wohl alle Körperteile zu gleichen Teilen berührt, so trifft mich das mit der Fettschürze bisher nicht so.
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echt klasse,nur weiter so
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Dann hast ein super Bindegewebe, bist zu beneiden :)
Habe auch überall abgenommen, aber so gut manche Stellen auch aussehen, so grausam sind dann wieder die anderen Partien.
2015년 12월 7일 작성이: Fladianer
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@Flaniander das sind eventuell auch die 20 Jahre die zwischen uns liegen.
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Verstehe ich nicht Batumi. Wenn man jünger ist, sollte es doch besser klappen. Oder habe ich gerade einen Denkfehler?
2015년 12월 7일 작성이: Skorpionstich
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Ich meine im Alter sieht man vieles Lockerer. Ein vermeintlicher Makel ist nicht dramatisch.
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