2015년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 76 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 22일:
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2277 kcal
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지방: 88.89g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 315.00g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Kürbiskernbrötchen, Eberswalder Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). 점심 식사: Nektarinen, Pfirsiche, Biscotto Zitronen Waffeln, Clementinen. 저녁 식사: Äpfel, Zwiebeln, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Olivenöl, Wirsing. 간식/기타: Stockmeyer Gekochte Mettwurst. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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