2016년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 85.1 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 13일:
|
2666 kcal
|
지방: 99.78g | 단백질: 106.42g | 탄수화물: 373.94g.
아침 식사: Ponnath Schinkenbraten, Gekochtes Ei, TiP Geflügel Paprika Lyoner, REWE Bäcker Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Meine Metzgerei Bierschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mehrkornbrötchen, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Ponti Balsamico Creme, Kopfsalat. 점심 식사: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Apfel, Apfel. 저녁 식사: Wirsing, Pellkartoffeln, Olivenöl, Wirsing, Zwiebeln, Schulte Cabanossi. 간식/기타: Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee, Banane, Bananen, Aldi Chocolate & Toffee. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|