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Was so ein Ruhetag doch ausmacht.
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96.9 kg
지금까지 감소한: 82.9 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 1일:
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2299 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 159.39g | 탄수화물: 270.27g.
아침 식사: Ponnath Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Wiltmann Fleischkäse, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Limito Premium Räucher-Lachs. 점심 식사: Sweet Valley Ananas in Stücken, Karotten, Ei. 저녁 식사: Ponnath Schinkenbraten, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Brandt Zwieback. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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35중 1에서 20
 댓글
Ja wenn das so ist?!? Ich glaub ich brauch auch einen Ruhetag ;-) mal Schaun was meine Familie dazu sagt😂😂😂
2016년 12월 1일 작성이: gabili147
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Das würde mir auch gut tuen, Ruhetag. Und wenn es bei mir auch so gehen würde, würde ich aich Herne zwei Tage nehmen.
2016년 12월 1일 작성이: Noerg66
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Tzzzz, da mache ich doch glatt´nen Winterschlaf! ;D
2016년 12월 1일 작성이: Schalkerin1904
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Ich hab's gewußt!! Und heute die Megabombe nach unten! Ich wollte es gestern schon schreiben...👍😊
2016년 12월 1일 작성이: Hantel76
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So einen Ruhetag würde ich auch gerne mitnehmen :D
2016년 12월 1일 작성이: Wolfselfe
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Das gibt's ja gar nicht! Sauber! ;)
2016년 12월 1일 작성이: LillyMunster82
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Klasse 🖒wenn das so weitergeht bist du Weihnachten fertig 😎🍾
2016년 12월 1일 작성이: Harry Losch
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Ähm wie Ruhetag? Beschreib mal wie der geht, ich mache den nach! Bravoooooo 😍😳🍾🍾🍾
2016년 12월 1일 작성이: Josie27072010
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Boah, man sieht nur noch deine Rücklichter, Batumi! Ab sofort nenne ich dich Speedy Gonzales 👍
2016년 12월 1일 작성이: luna1215
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Wir haben gerade eine Kollegin in die Rente verabschiedet, da hat dann öfter Ruhetag. Schön!
2016년 12월 1일 작성이: thu-online
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Holla, Batumi, coole Geheimwaffe, Dein Ruhetag. Muss ich mir merken 👍🌞
2016년 12월 1일 작성이: Viviace
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WTF ...wie geil ist das denn???? Wie hast du das gemacht?
2016년 12월 1일 작성이: Metalmaus123
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Ja erzähl mal wie dein Ruhetag so aussah? Büdeeee 😀
2016년 12월 1일 작성이: Josie27072010
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Ich hab nur geschlafen, geruht und gegessen. Mehr habe ich nicht getan.
Nicht mal bei der Gymnastik war ich.
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2016년 12월 1일 작성이: thu-online
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Hab gerade geschaut, was Du so verspeist hast & komme aus dem Staunen nicht raus ;-) Wie geht das denn? Werd mich heute Abend am Besten auch auf die Couch tackern allerdings sollte ich mir Beschäftigung für die Hände suchen oder einpacken.... ;-)
2016년 12월 1일 작성이: Plan2024
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Irgendwie läufts grad megarund bei dir. Ganz groß, ich freu mich für dich. Ruhetag scheint die Geheimwaffe :)
2016년 12월 1일 작성이: Sofianimmtab
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ja, läuft super bei Dir, freu mich für Dich !
2016년 12월 1일 작성이: Reisefigur
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2016년 12월 1일 작성이: Metalmaus123
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2016년 12월 1일 작성이: isamaus1980
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