2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.3 kg
지금까지 감소한: 56.5 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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2908 kcal
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지방: 135.10g | 단백질: 123.22g | 탄수화물: 298.97g.
아침 식사: Kemper Schinkensülze, Bresso Feine Kräuter, Metzgerfrisch Schweinebraten , Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. 간식/기타: Choco Bistro Vitalgebäck, Biscotto American Cookies, Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse, Biscotto Gebäckmischung. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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