2015년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.2 kg
지금까지 감소한: 52.6 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 14일:
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2433 kcal
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지방: 88.00g | 단백질: 179.46g | 탄수화물: 224.69g.
아침 식사: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Dreisaatbrot, Aldi Toastschinken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Nevella Stevia, Clementinen, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Clementinen, McDonald's Mayonnaise, Excelsior Weiße Crisp, Apollinaris Vio, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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