2016년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 80 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 27일:
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2920 kcal
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지방: 123.06g | 단백질: 129.32g | 탄수화물: 328.17g.
아침 식사: Ponnath Schinkenbraten, Aprikosenkonfitüre, Marmelade, Wolf Bayerische Gelbwurst, Tomaten, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Spreewaldhof Sauerkraut, Banane, Orangen. 저녁 식사: Tomaten, Pellkartoffeln, Grünkohl, Zwiebeln, Olivenöl, Ponnath Debrecziner. 간식/기타: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Ja! Mozartstäbchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Heute keinen Frust, abhaken und weiter....
2016년 10월 27일 작성이: Josie27072010
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97,7 heute...morgen wird es mehr sein, heute mal gecheatet 🌞
2016년 10월 27일 작성이: Viviace
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