2016년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 84.7 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 23일:
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2563 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 163.46g | 탄수화물: 344.62g.
아침 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Wein's Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Chicoree, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Chicoree, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 점심 식사: Banane, Ponnath Schinkenbraten, Wassermelone, Milfina Magerquark, Äpfel, Apfel. 저녁 식사: Delikat Schweinelachsbraten, Zwiebeln, Olivenöl, Rotkohl, Henglein Kloßteig. 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Und Hop, wieder fast ein Pfund!
2016년 02월 23일 작성이: Frau K aus I
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2016년 02월 23일 작성이: Metalmaus123
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Batumi, Du bist wirklich spitze. Es purzelt und purzelt...... Klasse!!
2016년 02월 23일 작성이: hagerbenamy
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2016년 02월 23일 작성이: Kugelblitz17
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Ich schwören wenn du bei 90 bist schick ich 2 kg rüber. Aber da du ja nur noch Pfund nimmst sag ich halt 4 Pfund :-)
2016년 02월 23일 작성이: Portal Wal🐳
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Danke, so langsam finde ich auch wieder das richtige Verhältnis zum Essen.
2016년 02월 23일 작성이: Batumi
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2016년 02월 23일 작성이: Viviace
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Na Vivi, wir haben ja noch ein bisschen was vor in diesem Jahr. Also lass uns die Sache mit dem richtigen Ernst angehen.
2016년 02월 23일 작성이: Batumi
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2016년 02월 23일 작성이: Viviace
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