2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.8 kg
지금까지 감소한: 54 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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2000 kcal
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지방: 83.98g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 216.31g.
아침 식사: GutBio Honig Cremig, Goldland Blütenhonig, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, K-Classic Delikatess Bierschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Paprika Rot, Tomaten. 점심 식사: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Bananen, Banane, Tomaten, Biscotto Butter-Ringe, Butter. 저녁 식사: Lorenz Saltletts, Lorenz Saltletts, Barbeque Bratwurst, Spreewaldhof Sauerkraut. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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