2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 58.3 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1985 kcal
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지방: 72.12g | 단백질: 145.06g | 탄수화물: 199.64g.
아침 식사: Philadelphia Milka, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Apfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%. 저녁 식사: Lauch, Kohlrabi, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Zwiebeln, Olivenöl. 간식/기타: Ei, Gekochtes Ei, Apfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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