2014년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.1 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 70.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 8일:
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1776 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 195.96g.
아침 식사: Mischkornbrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Pikanter Fleischsalat. 저녁 식사: Zwetschgen, Birnen, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chocolate, Aldi Haferflocken, Wirsing, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Henglein Kloßteig, Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Metzger Schweinehals, Extra Natives Olivenöl, Rama Margarine, Karotten. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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