2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 58.2 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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2029 kcal
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지방: 63.30g | 단백질: 115.70g | 탄수화물: 234.40g.
아침 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen, Metzgerfrisch Leberkäse . 점심 식사: Milsa Skyr Honig. 저녁 식사: Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Philadelphia Milka Snack, Aldi Roggenvollkornbrot, Dulano Bierschinken, Aldi Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Lorenz Salzstangen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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