2014년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139.8 kg
지금까지 감소한: 40 kg.
남은양: 59.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 31일:
|
1637 kcal
|
지방: 66.37g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 177.13g.
아침 식사: Philadelphia Milka, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Metzgerfrisch Leberkäse, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Rapsöl, Spitzkohl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Petersilie, Gut & Günstig Schweine Schnitzel. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|