2014년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.4 kg
지금까지 감소한: 45.4 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 15일:
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1729 kcal
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지방: 54.88g | 단백질: 122.41g | 탄수화물: 189.55g.
아침 식사: Aldi Toastschinken, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Gekochtes Ei. 점심 식사: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Mischbrot. 저녁 식사: Zwiebeln, Spitzkohl, Edamer, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Lindt Hello My Name Is Coffee Blast. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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