2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 56.9 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1765 kcal
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지방: 89.21g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 149.32g.
아침 식사: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Barbeque Bratwurst, Kuljanka Prager Schinken, Aldi Bayerische Brezen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Elstar, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Ei, Zwiebeln, Ja! Bauchspeck Geräuchert. 간식/기타: Lorenz Salzstangen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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