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Das erste Wiegeeintrag für dieses Jahr ist gar nicht ganz so wie ich dachte.
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124.7 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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2028 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 111.85g | 탄수화물: 302.74g.
아침 식사: Aldi Milch 3,5%, Leichter Genuss Fleischsalat, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Bayerische Brezen, REWE Blattspinat, Aldi Bayerische Brezen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 점심 식사: Lidl Kaki, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%. 저녁 식사: Aldi Gourmet Rohschinken, Apfel, Zwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, Olivenöl, Purland Rindersteak Vom Jungbullen, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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