2016년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 81.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 30일:
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3661 kcal
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지방: 176.75g | 단백질: 133.22g | 탄수화물: 383.15g.
아침 식사: K-Classic Schinkenpastete, Aldi Salami, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Cucina Gorgonzola Mild, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Banane, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Rösti. 간식/기타: Ritter Sport Weiße, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Alpia Edel-Nougat, Werther's Original Feine Helle, Clementinen, Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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 댓글
2016년 01월 30일 작성이: Skorpionstich
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2016년 01월 30일 작성이: Batumi
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Das ist das Wichtigste... schönes Wochenende... hier scheint die Sonne in Strömen
2016년 01월 30일 작성이: Rajoanev
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2016년 01월 30일 작성이: Metalmaus123
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Ja das wär auch ein passender Name gewesen, oder Bauchspeckelf.
2016년 01월 30일 작성이: Batumi
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Batumi, eher ja dann Bauchspeckwegelf 🌞
2016년 01월 30일 작성이: Viviace
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2016년 01월 30일 작성이: Metalmaus123
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