2014년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.3 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 74.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 12일:
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2783 kcal
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지방: 121.98g | 단백질: 116.14g | 탄수화물: 305.65g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen , Alpenmark Edamer, Böklunder Mortadella. 저녁 식사: Biscotto Brunchy, Nussschokolade, Reis (Gekocht), Ja! Schweine-Schnitzel, Rote Paprika. 간식/기타: Pflaumen, Red Delicious Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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