Batumi님의 저널, 2016년 08월 26일

2016년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
101.3 kg 지금까지 감소한: 78.5 kg.    남은양: 21.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:
1490 kcal 지방: 54.50g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 192.39g.   아침 식사: Birnen, Börner Eisenacher Truthahnsalami, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 더보기
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댓글 
Überholt...und ich kriech hinterher 😉 
2016년 08월 26일 작성이: Metalmaus123
99,6 nach dem Lahmacun und ein paar Pommes gestern 🐇🌞 
2016년 08월 26일 작성이: Viviace
Metalmaus, morgen hast Du mich doch wieder. Hase Du hast die Wassermelone unterschlagen. 
2016년 08월 26일 작성이: Batumi
Und nach Wassermelone, aber ich dachte, das war nicht so entscheidend wie der Rest 😉🌞 
2016년 08월 26일 작성이: Viviace
Ja hoff mas ma... 
2016년 08월 26일 작성이: Metalmaus123
Also, heute bin ich knapp im ETB geblieben...nachdem ich mich bei 35 °C im Laden pro Eis entschieden hatte, kam unsere Buchhalterin mit Kuchen an, "ich hatte doch Geburtstag". Hab ein winzig kleines Stück genommen und allen weiteren Angeboten widerstanden! 🌞 
2016년 08월 26일 작성이: Viviace
Das könnte ich zur Zeit nicht. Widerstehen meine ich. 
2016년 08월 26일 작성이: Batumi
Batumi, doch, sag "nein"! Wenn das einmal klappt, bist Du wieder mit dabei, nicht aufgeben bitte! ✌🌞 
2016년 08월 26일 작성이: Viviace
Batumi? Können wir irgendwas für dich tun, was dich motiviert? Vermisse den "alten" Batumi :-( 
2016년 08월 26일 작성이: Skorpionstich
Nein, bei mir ist doch soweit alle in Ordnung, ich halte mich doch schon weitgehend von dem Süßkram fern und Notiere sogar wieder manches. 
2016년 08월 26일 작성이: Batumi
Gut, sonst schreien. Wir machen (fast) alles, was du willst! LG 
2016년 08월 26일 작성이: Skorpionstich
Skorpi, Du weißt doch das man sich am Besten selbst hilft. Aber bei Bedarf werde ich natürlich laut schreien. 
2016년 08월 26일 작성이: Batumi
Ja, ich weiß. Aber manchmal hilft es auch, wenn andere einem liebevoll in den "Popo treten" oder mal "intensiver beobachten" oder in Ruhe lassen oder oder .....  
2016년 08월 26일 작성이: Skorpionstich

     
 

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