2016년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 84.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 8일:
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2295 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 264.66g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Tomaten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Äpfel. 저녁 식사: Ponnath Schinkenbraten, Banane, Kühne Feine Cornichons, Kühne Feine Cornichons, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. 간식/기타: Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (8g). 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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 댓글
Hui, was ist los? Gesten Bundesliga gefeiert ?😆 mir ist es nach dem zweiten Bier vergangen, und nach Hannover nicht auch noch Bremen nächste Woche .....
2016년 05월 8일 작성이: Frau K aus I
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Seit Dienstag täglich viel zu viel gefuttert. Gestern waren es 4800 kcal. Etwas viel.
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Aber du weißt ja wie es geht wieder los zu werden.
2016년 05월 8일 작성이: Noerg66
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Wir haben diese Saison mal nicht so zu zittern, glücklicherweise... der HSV ist durch ⚽🌞
2016년 05월 8일 작성이: Viviace
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