2015년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 80.8 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 10일:
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2467 kcal
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지방: 78.90g | 단백질: 104.56g | 탄수화물: 342.74g.
아침 식사: Karotten, Möhren, Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen, Ponnath Schinkenbraten, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Äpfel, Roggenbrötchen, Specht Prager Gurken. 저녁 식사: Kühne Schaschlik Sauce, Zwiebeln, Schweinefleisch, Edeka Bauchspeck, Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Pellkartoffeln. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Ruana ich weiß das es gehen muß.
Nur eben langsamer als vergangenes Jahr.
2015년 10월 10일 작성이: Batumi
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2015년 10월 10일 작성이: Viviace
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Ich habe nie Versucht schnell zu machen, keinen Tag gehungert oder so.
Ich wurde halt verwöhnt, ohne wirkliches Zutun von mir.
2015년 10월 10일 작성이: Batumi
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Bist halt ein Glückskind 😉🐋
2015년 10월 10일 작성이: Portal Wal🐳
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