2015년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 53.8 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:
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1774 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 138.50g | 탄수화물: 241.86g.
아침 식사: Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Jacobs Cappuccino (18g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Roi De Trefle Kürbiskerne. 점심 식사: Le Gusto Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Sellerie. 저녁 식사: Clementinen, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Schinken Schnitzel . 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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