2015년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.4 kg
지금까지 감소한: 52.4 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 23일:
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1558 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 138.50g | 탄수화물: 183.68g.
아침 식사: Roi De Trefle Kürbiskerne, Aldi Toastschinken, Aldi Dreisaatbrot. 점심 식사: Knusperone Cornflakes, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Äpfel, Clementinen, Butter, Senf, Zwiebeln, Weißes Mehl, Semmelbrösel, Ei, Pellkartoffeln, Aldi Schinken Schnitzel . 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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