2016년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 80.4 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
|
1958 kcal
|
지방: 89.17g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 190.14g.
아침 식사: Wein's Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Tulip Frühstücksfleisch, REWE Bäcker Brötchen, Tulip Frühstücksfleisch, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Roggenbrötchen, Leichter Genuss Frischkäse Light. 저녁 식사: Lauch, Möhren, Knollensellerie, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Mini Wiener, Olivenöl. 간식/기타: Meine Metzgerei Bierschinken, Clementinen. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|