2014년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.7 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 1일:
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1956 kcal
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지방: 33.34g | 단백질: 99.15g | 탄수화물: 315.69g.
아침 식사: Gugel Bayerische Gelbwurst, REWE Bäcker Brötchen , Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Mischbrot. 점심 식사: Edeka Mandarin-Orangen, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Erdnüsse mit Schale, Lindt Hello My Name Is Coffee Blast, Clementinen, Balsamico, Weißes Mehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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